スギ花粉の対処法

◇スギ花粉症

スギ花粉の飛散期(2月～5月頃)に、くしゃみ・水溶性鼻漏・鼻閉で発症し、アレルギー結膜炎を合併することがあります。

◇薬物療法

抗ヒスタミン薬は期間を通じて内服します。眠気(副作用)　のため運転注意・禁止にされている薬が多いですが、次の薬はその必要がありません。
アレグラ・クラリチン・ピラノア・デザレックス　　
最近は、「舌下免疫療法」が普及しています。専門医に相談してみるのも。。。

◇セルフケア

外出時：

• 飛散の多い時の外出は控える
• マスク、眼鏡(ゴーグル)を使う
• 帰宅時、衣類や髪をよく払ってから入室し、洗顔・うがい・鼻をかむ

在宅時：

• 窓と戸を閉め、換気は最小限にとどめる
• 窓際を念入りに掃除する
• ふとんや洗濯物の外干しは避ける

※かかりつけ医や専門医に相談したり、セルフケアを励行し、スギ シーズンを快適に過ごしましょう！！！(^^♪

内科・総合診療科医師　古川 民夫